Grip op prestaties

Voor ambitieuze mensen met een druk hoofd die willen presteren op hun eigen manier — zonder zichzelf uit te putten.

Werk slimmer, leef krachtiger

Ik wil meer grip!

Herken je dit?

Je hebt drive en ambitie.

Je wilt iets neerzetten — in je werk, je leven, je doelen.

Maar je merkt ook dat je jezelf geregeld voorbijloopt.

Dat focus houden, prioriteren en afmaken moeilijker is dan het lijkt.

Je hoofd is altijd bezig. Je wilt veel.

Maar wanneer voel je je nou écht tevreden?

Grip op Prestaties is voor mensen die willen stoppen met overleven, en willen leren hoe je op een gezonde, haalbare manier tot resultaat komt.

Niet door nóg harder te werken — maar door slimmer te sturen op energie, aandacht en keuzes.

De leiderschapstraining heeft me praktische tools gegeven

Ik heb geleerd om effectiever gesprekken te voeren, assertiever te zijn en zowel persoonlijk als professioneel te groeien.

Kevin Curiel

Investeer in jezelf en in je mensen

Michell heeft bijgedragen bijgedragen aan een nieuw leven met minder stress, meer energie en hernieuwde motivatie.

Leontine van der Poel

Een gezonde geest huist in een gezond lichaam

Michell heeft een geweldige training voor onze huisartsen met verschillende leeftijden gegeven.

Matthijs van der Poel

Voor wie is deze training?

Voor slimme, gevoelige en doelgerichte mensen die:

✔️ Zichzelf óf hun prestaties voortdurend afkeuren

✔️ Wel willen groeien, maar niet meer ten koste van alles

✔️ Steeds tegen hun eigen grenzen botsen — fysiek of mentaal

✔️ Willen leren kiezen, afbakenen en focussen zonder schuldgevoel

✔️ Zichzelf verliezen in perfectionisme, uitstelgedrag of prestatiedruk

✔️ Veel willen, maar moeite hebben om af te maken wat ze beginnen

✔️ Willen presteren op een manier die past bij hun brein, ritme en leven

Ja deze training heb ik nodig!

Hoe werkt het?

Je krijgt:
Korte, duidelijke video’s waarin ik je laat zien hoe jij je prestaties verbetert zonder jezelf uit te putten — met meer focus, richting en regie.
Een e-book vol praktische opdrachten en oefeningen om direct toe te passen.
Focus op actie: geen lange theorie, wél concreet doen en ervaren.

"Met Michell aan mijn zijde kreeg ik helderheid, focus en het vertrouwen om écht door te pakken."

Wat levert het je op?

✔️ Je leert hoe je je energie slim inzet — zodat je niet meer opbrandt door alles tegelijk te willen

✔️ Je krijgt grip op uitstelgedrag, prestatiedruk en de constante drang naar ‘meer’

✔️ Je ontdekt hoe je presteert vanuit intrinsieke motivatie in plaats van stress of externe druk

✔️ Je leert werken met focus en richting, in plaats van continu schakelen en achter de feiten aanrennen

✔️ Je ontwikkelt een gezond prestatieritme: met ruimte voor rust, herstel en reflectie

✔️ Je leert signalen van stress en mentale vermoeidheid eerder herkennen én bijsturen

✔️ Je bouwt zelfvertrouwen op door te doen wat klopt — niet wat ‘moet’

Alle voordelen op een rij

✔️ 1 jaar toegang tot alle video's

✔️ In je eigen tempo, zonder druk

✔️ Onbeperkte toegang tot e-book

✔️ Krachtige begeleiding via video én e-book

✔️ Praktische opdrachten die je echt verder brengen
✔️ Direct toepasbare technieken, geen theorie-gedoe
✔️ Compact, resultaatgericht en perfect voor drukke denkers

✔️ Ontwikkeld vanuit evidence-based kennis en praktijkervaring

Geef mij toegang tot de training

Jouw coach & mentor

Coach, vitaliteitskundige en mentor voor denkers met een druk brein.

Mijn specialiteit? Motivatie, prestatie en mentale veerkracht – voor mensen die anders denken, voelen en werken.

Ik weet hoe het is. ADHD is onderdeel van mijn leven. Geen beperking, maar een extra zintuig.

Ik zie wat speelt, ook tussen de regels door.

Ik help je om uit chaos rust te bouwen. Om richting te vinden en te blijven groeien – op jouw manier.

Evidence-based waar nodig, menselijk waar het telt.

Niet alleen kennis, maar echte ervaring. Niet alleen praten, maar ervaren en doen.

Matchcall

De leiderschapstraining heeft me praktische tools gegeven

Ik heb geleerd om effectiever gesprekken te voeren, assertiever te zijn en zowel persoonlijk als professioneel te groeien.

Kevin Curiel

Investeer in jezelf en in je mensen

Michell heeft bijgedragen bijgedragen aan een nieuw leven met minder stress, meer energie en hernieuwde motivatie.

Leontine van der Poel

Een gezonde geest huist in een gezond lichaam

Michell heeft een geweldige training voor onze huisartsen met verschillende leeftijden gegeven.

Matthijs van der Poel

Klaar om te starten?

Je hoeft niet harder te werken om beter te presteren.

Je mag leren sturen op energie, richting en resultaat — op een manier die werkt voor jouw brein.

Grip op Prestaties is er voor wie wil stoppen met zichzelf afkeuren of uitputten.

Voor wie wil leren focussen, afmaken en groeien — zonder steeds over de eigen grens te gaan.

Stap in voor slechts 77€

Ik wil met deze training starten

FAQ

Hoe lang heb ik toegang tot de video's en het werkboek?

Je krijgt 1 jaar onbeperkt toegang tot alle video's en het e-book blijft van jou. Je kunt de training dus helemaal in je eigen tempo volgen en zo vaak herhalen als je wilt.

Hoeveel tijd kost deze training?

Patronen doorbreken en vaardigheden oefenen kost tijd.

De meeste oefeningen zijn kort en krachtig, direct voelbaar en in te zetten. Elke video is ongeveer 05 tot 10 minuten. Totaal ben je dan 25 minuten kwijt als je de oefening ook doorleest en implementeert.

De kracht van herhaling en daarin ligt de sleutel.

Wat is het verschil tussen Grip op Prestaties en Grip op Resultaat?

Beide trainingen gaan over beter functioneren — maar het startpunt en de focus zijn anders.

Grip op Prestaties is er voor mensen die al vol gas geven, maar merken dat het hen uitput. Ze zoeken balans, rust en grip in een leven vol druk en verwachtingen. Je leert presteren op een manier die vol te houden is — zonder jezelf te verliezen.

Grip op Resultaat is er voor mensen die vastlopen vóórdat ze überhaupt op gang komen. Ze hebben plannen, maar blijven hangen in uitstel, twijfel of vaagheid. Hier leer je hoe je motivatie opbouwt, gewoontes ontwikkelt en richting aanbrengt die past bij jouw brein.

Samen versterken ze elkaar:

Waar Grip op Resultaat je helpt om in beweging te komen, zorgt Grip op Prestaties ervoor dat je het volhoudt zonder over je grens te gaan. De één gaat over starten, de ander over doorgaan — en allebei zijn nodig om duurzaam te groeien.

Is dit geschikt als ik ADHD heb, maar niet officieel gediagnosticeerd ben?

Absoluut. Deze training is speciaal ontwikkeld voor iedereen met een druk brein — diagnose of niet, als je je herkent in de uitdagingen zoals een staat van vastzitten, overprikkeling, overspoeling i.c.m. gevoelens als schuld, schaamte, frustratie, twijfel, onzekerheid, somberheid, woede of verdriet die je maar niet kan loslaten of een plekje kan geven, dan is deze training voor jou.

Moet ik alle oefeningen perfect uitvoeren?

Nee. De kracht zit niet in perfectie, maar in consistent oefenen. Kleine stappen leveren al enorme veranderingen op.

Wat als ik vastloop tijdens de training?

Geen zorgen: het e-book en de video's helpen je stap voor stap verder. En je mag altijd later nog kiezen voor extra coaching of support, mocht je dat willen.

Wil je mij beter leren kennen of samen verkennen of er een match is?

Volg mij hier op de socials, of plan direct een Zoom match call in.