Get a Grip
Je hoeft het niet allemaal alleen te fiksen.
Niet harder werken, meer plannen of jezelf forceren.
Wat je wél nodig hebt? Grip.
Get a Grip is een serie van thematrainingen voor mensen met een druk hoofd of gevoelig brein — die willen groeien zonder zichzelf voorbij te lopen. Elke training zoomt in op één gebied waar je snel vastloopt én veel winst kunt behalen. Praktisch, onderbouwd, en afgestemd op hoe jouw systeem werkt.
Grip op Gevoel
Leer omgaan met intense emoties zoals boosheid, schaamte of frustratie — zodat je niet blijft vastzitten, maar weer ruimte krijgt om te reageren vanuit rust en regie.
Grip op Stress
Ontdek hoe je spanning sneller herkent én herstelt, zonder over je grens te gaan — zodat je minder op wilskracht leeft en meer vanuit energie en ontspanning.
Grip op Prestaties
Krijg zicht op je prestatiedruk, perfectionisme en innerlijke onrust — en leer presteren op een manier die wél vol te houden is, zonder jezelf uit te putten.
Grip op Relaties
Herken en doorbreek terugkerende relatiepatronen — zodat je beter grenzen stelt, eerlijk communiceert en meer verbinding voelt, met jezelf én de ander.
Grip op Resultaat
Leer hoe motivatie, doelen en gewoontes écht werken — zodat je stopt met uitstellen en begint te bouwen aan verandering die bij jou past (en blijft hangen).
Even kennismaken?
Boek hier een gratis 30 minuten kennismakingsgesprek.
Consulters.
ADHD-specialist voor leiders en teams — ik help mensen met een druk brein presteren met rust en focus, en organisaties sterker samenwerken.
Contact
Consulters
Muurbloemstraat 63
3053 EH Rotterdam
0624 73 3976
info@consulters.nl
KVK 60246626
Alle rechten voorbehouden.