Grip op relaties
Voor mensen met een druk hoofd of gevoelig brein die hun relaties willen versterken — zonder zichzelf te verliezen.
Verbinding met jezelf én de ander
Herken je dit?
Relaties kunnen je voeden, maar ook uitputten. Ze geven energie — of slurpen het weg.
Je wil verbinding, maar ook rust. Je wil jezelf kunnen zijn, maar ook afgestemd zijn op de ander.
In deze training leer je hoe je relaties (zakelijk én privé) vormgeeft vanuit vertrouwen, communicatie en wederkerigheid. Je leert omgaan met verschil, grenzen stellen en herstellen na conflict — op een manier die past bij jouw gevoeligheid en persoonlijkheid.
De leiderschapstraining heeft me praktische tools gegeven
Ik heb geleerd om effectiever gesprekken te voeren, assertiever te zijn en zowel persoonlijk als professioneel te groeien.
Kevin Curiel
Investeer in jezelf en in je mensen
Michell heeft bijgedragen bijgedragen aan een nieuw leven met minder stress, meer energie en hernieuwde motivatie.
Leontine van der Poel
Een gezonde geest huist in een gezond lichaam
Michell heeft een geweldige training voor onze huisartsen met verschillende leeftijden gegeven.
Matthijs van der Poel
Voor wie is deze training?
Voor mensen die:
✔️ Zich eenzaam voelen, zelfs binnen relaties
✔️ Sneller overprikkeld raken in contact met anderen
✔️ Moeite hebben met grenzen aangeven of kritiek geven
✔️ Zichzelf verliezen in pleasegedrag of juist te fel reageren
✔️ Zich vaak aanpassen, maar zich niet écht gezien of begrepen voelen
✔️ Diepere verbinding willen, zonder steeds in dezelfde patronen te vervallen
✔️ Willen leren communiceren op een manier die eerlijk, empathisch én effectief is
✔️ Regelmatig botsen met collega’s, partners of familie — en niet goed weten waarom
✔️ Twijfelen of ze een relatie moeten voortzetten óf beëindigen, en daar helderheid in zoeken
Hoe werkt het?
Je krijgt:
Korte video’s waarin ik je stap voor stap help omgaan met relatiefrictie, eenzaamheid of twijfel — en laat zien hoe je weer verbinding maakt, met jezelf én de ander.
Een e-book vol praktische opdrachten en oefeningen om direct toe te passen.
Focus op actie: geen lange theorie, wél concreet doen en ervaren.
"Met Michell aan mijn zijde kreeg ik helderheid, focus en het vertrouwen om écht door te pakken."
Wat levert het je op?
✔️ Je begrijpt waarom relaties soms botsen en hoe je oude patronen doorbreekt
✔️ Je leert hoe vertrouwen, communicatie en wederkerigheid verbinding versterken
✔️ Je ontdekt hoe je jouw grenzen aangeeft zonder afstand te creëren
✔️ Je oefent in het versterken van empathie, emotionele intelligentie en veiligheid
✔️ Je krijgt concrete tools om conflicten te hanteren én te herstellen
✔️ Je ontwikkelt relaties die voedend zijn – met jezelf én met anderen
Alle voordelen op een rij
✔️ 1 jaar toegang tot alle video's
✔️ In je eigen tempo, zonder druk
✔️ Onbeperkte toegang tot e-book
✔️ Krachtige begeleiding via video én e-book
✔️ Praktische opdrachten die je echt verder brengen
✔️ Direct toepasbare technieken, geen theorie-gedoe
✔️ Compact, resultaatgericht en perfect voor drukke denkers
✔️ Ontwikkeld vanuit evidence-based kennis en praktijkervaring
Jouw coach & mentor
Coach, vitaliteitskundige en mentor voor denkers met een druk brein.
Mijn specialiteit? Motivatie, prestatie en mentale veerkracht – voor mensen die anders denken, voelen en werken.
Ik weet hoe het is. ADHD is onderdeel van mijn leven. Geen beperking, maar een extra zintuig.
Ik zie wat speelt, ook tussen de regels door.
Ik help je om uit chaos rust te bouwen. Om richting te vinden en te blijven groeien – op jouw manier.
Evidence-based waar nodig, menselijk waar het telt.
Niet alleen kennis, maar echte ervaring. Niet alleen praten, maar ervaren en doen.
Michell bereidt zijn training tot in de puntjes voor
Zijn enthousiasme, echtheid en humor creëren een fijne sfeer waarin cursisten zich gehoord en gemotiveerd voelen.
Mitchell van Stiphout
Dit is de beste beslissing van het jaar is geweest.
Voor ik begon aan het traject zat ik niet lekker in mijn vel, zowel mentaal als fysiek.
Marieke Bruinsma, Ph.D
Wij hebben vaker positief samengewerkt met Michell.
De professionele benadering en prettige, gedreven manier van omgang is kenmerkend.
Rudy Bänffer
Klaar om te starten?
Relaties vragen aandacht.
Maar vooral: eerlijkheid. Naar de ander — en naar jezelf.
Als je steeds blijft schipperen, aanpassen of blokkeren, raak je langzaam jezelf kwijt.
Grip op Relaties helpt je om helderheid te krijgen, verbinding te versterken en communicatie te verbeteren.
Zodat je niet langer leeft vanuit pleasen, vechten of terugtrekken — maar vanuit kracht, rust en contact.
Stap in voor slechts 77€
FAQ
Je krijgt 1 jaar onbeperkt toegang tot alle video's en het e-book blijft van jou. Je kunt de training dus helemaal in je eigen tempo volgen en zo vaak herhalen als je wilt.
Patronen doorbreken en vaardigheden oefenen kost tijd.
De meeste oefeningen zijn kort en krachtig, direct voelbaar en in te zetten. Elke video is ongeveer 05 tot 10 minuten. Totaal ben je dan 25 minuten kwijt als je de oefening ook doorleest en implementeert.
De kracht van herhaling en daarin ligt de sleutel.
Absoluut. Deze training is speciaal ontwikkeld voor iedereen met een druk brein — diagnose of niet, als je je herkent in de uitdagingen zoals een staat van vastzitten, overprikkeling, overspoeling i.c.m. gevoelens als schuld, schaamte, frustratie, twijfel, onzekerheid, somberheid, woede of verdriet die je maar niet kan loslaten of een plekje kan geven, dan is deze training voor jou.
Nee. De kracht zit niet in perfectie, maar in consistent oefenen. Kleine stappen leveren al enorme veranderingen op.
Geen zorgen: het e-book en de video's helpen je stap voor stap verder. En je mag altijd later nog kiezen voor extra coaching of support, mocht je dat willen.
Even kennismaken?
Boek hier een gratis 30 minuten kennismakingsgesprek.
Consulters.
Ik help ondernemers en professionals met een druk brein om weer rust, richting en resultaat te vinden.
Ik help leidinggevenden en organisaties om stress, verzuim en energielekken aan te pakken bij mensen die anders denken.
Contact
Consulters
Muurbloemstraat 63
3053 EH Rotterdam
0624 73 3976
info@consulters.nl
KVK 60246626
Alle rechten voorbehouden.